Får du flere bumser når du træner? Når vi går i træningscenter eller løber en tur, burde det kun give positive ting tilbage. MEN hvis du træner med din makeup på, kan det forværre din hud. Følge de nedenstående trin, og din hud vil elske dig!
1. Når vi træner, åbner porerne sig, for at sveden kan trænge ud. Det er fantastisk for huden, da sveden giver afløb på massere af affaldsstoffer. Men hvis ansigtet er fyldt med makeup, stopper det porerne i stedet for at rense dem, da makeuppen trænger ned i de åbne porre. Derfor er det essentielt at rense huden ren for makeup – Du kan godt beholde din mascara på, hvis du har det bedst med det. Bioderma Sensibio H2O http://www.loeveapotek.dk/bioderma-sensibio-h2o-250-ml.html
2. Efter du har renset huden, er det vigtigt at påføre en lille smule fugt, så huden ikke tørre ud. Vælg eventuelt en fugt spray, da de trænger hurtigt ind i huden. MAC Fix+ http://www.maccosmetics.com/product/10954/25560/Products/Skincare/Travel/Sized-to-Go-Fix/index.tmpl
3. Det lyder meget basalt, men de fleste glemmer det – rør ikke dig selv i ansigtet når du træner. Der er ufatteligt mange baktier på de forskellige redskaber i et træningscenter, og det er derfor vigtigt at holde hænderne væk fra ansigtet.
4. Rens din hud lige efter du har trænet, med en mild rensecreme. På den måde fjerner du alt overskydende sved, affaldsstoffer osv. Påfør derefter en mild ansigtets creme for at genfugte huden. Rudolph Care Acai Cleansing Milk http://rudolphcare.dk/webshop/34-facial/acai-cleansing-milk
5. Vand, vand og atter vand. Drik godt med vand efter din træning, for at ikke huden dehydrerer. Det kan nemlig også medvirke til, at du får flere urenheder end normalt.
Husk, huden er forskellig fra person til person, og derfor kan dette ikke være et problem for dig!
